88
Привычки, мешающие эффективной дистанционной работе (инфографика)
— Личные финансы
Дистанционная работа требует постоянной самоорганизации, дисциплины и умения долго сосредотачиваться на задачах.
Work.ua напоминает о шести ошибках, которые следует избегать, когда работаешь удаленно, мы выбрали основное.
Работа в пижаме
Стоит готовиться к новому дню примерно так же, если бы нужно было ехать в офис. Это означает надеть нормальную повседневную одежду, потому что пижама вряд ли поможет настроиться на рабочий лад. Исследование Северо-Западного университета США показало: независимо от профессии, люди лучше выполняют задачи, когда одежда, которую они носят, имеет для них определенное символическое значение.
К тому же опрятный вид избавит от необходимости спешно приводить себя в порядок каждый раз, когда внезапно начинается видеозвонок.
2. Работа в постели
Если удается производительно работать с дивана или кровати — прекрасно. Но для большинства людей это непросто: тело привыкает ассоциировать эти места с отдыхом, а не с фокусом, поэтому концентрироваться там сложнее, чем кажется.
Универсального рабочего места, которое подойдет всем, не существует. Придется немного поэкспериментировать, чтобы понять, какая организация пространства работает для вас. Но желательно, чтобы домашнее рабочее место как можно больше напоминало офисное.
Имеет значение и освещение. Исследования показывают, что более холодный свет может повышать производительность. Если дома достаточно естественного света, лучше обустроить рабочее место поближе к окну. Это более комфортно для глаз, а исследования также связывают естественный свет с лучшим настроением, энергичностью и внимательностью.
3. Исчезать
Работая из дома, тяжело полностью изолировать себя от бытовых дел.
Проблема возникает тогда, когда домашние дела начинают съедать рабочее время незаметно: стирка превращается в генеральную уборку, а короткий перерыв — в часы вне связи.
Главное правило простое: собственные домашние заботы не должны становиться причиной, по которой коллеги ждут ответа дольше, чем нужно.
4. Забыть о здоровье
Если сосчитать шаги за день, когда работаешь удаленно, выйдет кое-где не больше 1000−1500. Кажется, это можно легко наверстать вечером долгой прогулкой или тренировкой, но это не совсем так.
Исследователи Маастрихтского университета проверяли, способна ли одна интенсивная тренировка компенсировать последствия многочасового сидения в течение дня, и выяснили, что нет. Когда активность равномерно распределена малыми порциями в течение дня (где-то немного пройтись, поприседать), это влияет на чувствительность к инсулину и обмен веществ заметно лучше, чем один долгий вечерний забег после целого дня сидения.
Поэтому имеет смысл закладывать активность не только утром или вечером, но в течение рабочего дня.
5. Не иметь структуры
Дома гораздо легче отвлекаться на личные дела. Вы физически доступны для людей, с которыми живете или общаетесь вне работы. К примеру, вы с партнером оба работаете удаленно: одному прилетел срочный звонок, а второй именно в этот момент хочет поделиться новостью или просто перекинуться парой слов. Отказать неудобно, но фокус уже потерян. Или ребенок возвращается из школы именно в разгар важной задачи и хочет рассказать, как прошел день. Здесь и безразличным не будешь, но и работу отложить на час тоже нельзя.
Такие моменты неизбежны, и полностью сделать невозможным их не удастся. Да и не стоит, потому что это живые отношения, а не помеха. Но можно договориться заранее: например, показывать по пальцам или жестом «5 минут и я освобожусь», а не сразу переходить к разговору. Или завести правило: если дверь закрыта или наушники надеты, значит, сейчас не самый лучший момент.
Именно поэтому нужна структура и более или менее постоянный график, который следует соблюдать.
6. Воспринимать гибкость как карт-бланш
Карт-бланш — это неограниченная свобода действовать по своему усмотрению, без всяких условий. Именно так иногда мы начинаем воспринимать возможность работать из дома: если никто не видит, когда садишься за ноутбук и когда встаешь, то формальный рабочий день перестает иметь значение.
Но когда никто не видит, как и что вы делаете, легко дать себе слабину в другую сторону — начать откладывать дела, сдвигать график, игнорировать дедлайны. Сначала это выглядит безопасно: сегодня задержался с ответом на час, завтра перенес задание на «чуть позже». Но без контроля такие мелкие отступления накапливаются и рабочий режим постепенно разваливается.
Если график с 9 до 18, значит, все это время нужно быть на связи с командой и вовремя соответствовать. Если есть дедлайн — задача сдается именно в дедлайн. А если к задаче привлечены коллеги из других отделов, следует учитывать и их рабочий график, а не подстраивать коммуникацию только под собственное удобство.
Мы писали, что удаленная работа уже давно не только об IT или SMM, из дома можно работать продавцом, рекрутером, репетитором, логистом, оператором и даже в некоторых рабочих профессиях.
Больше всего предложений дистанционной работы приходится на категорию «Розничная торговля/продажи/закупки». Медианная зарплата в вакансиях с возможностью работать удаленно составляет здесь 20 тыс. грн.
Ранее также мы писали о работе по совместительству: что запрещено, а что нет. Статья 21 Кодекса законов о труде прямо разрешает человеку работать одновременно на нескольких предприятиях. Право на труд гарантирует и Конституция (ст. 43). Поэтому запрет на любую подработку в трудовом договоре противоречит закону и не действует
Исключения только для отдельных категорий: государственные служащие, должностные лица, руководители госпредприятий, судьи, полицейские и т. п. — для них ограничения установлены специальными законами.
Для обычного работника частной компании запретить подработку «просто потому, что так хочет работодатель», нельзя.
По материалам: Finance.ua
Поделиться новостью
