296
ТОП-5 речей, які варто було зробити для своєї карʼєри влітку
Україна живе у стані повномасштабної війни. І ми не знаємо, скільки ще таких днів попереду. Українці багато працюють, волонтерять, допомагають постраждалим та ЗСУ. Роблять усе, що в їхніх силах, для швидкого наближення перемоги України.
Але літо — це традиційно низький бізнес-сезон, пора відпусток і затишшя у проєктах. В 2024 році це ще й період аномальної спеки та дефіциту в енергосистемі.
Експерти work.ua назвали речі, які варто було зробити для своєї карʼєри цього літа.
Відпочинок
Якісний відпочинок це необхідність для збереження здоровʼя людини. А ще — для її продуктивності, когнітивних функцій і протидії вигоранню. Усе це впливає на якість роботи та розвиток карʼєри. Під час повномасштабної війни, яка триває вже майже 900 днів, відпочинок стає ще більш необхідним, адже ми живемо в умовах хронічного стресу.
Дослідження Gradus Research показало, що цього року 80% респондентів планують піти у відпустку. Нагадаємо, що у перший рік повномасштабного вторгнення, за даними опитування Work.ua, тільки 48% респондентів вважали відпустку доречною, у другий таких було вже 78%.
Підсумки
Якщо на його початку ви писали плани на рік (хоч як важко зараз планувати, але це необхідність) — варто перевірити, а чи рухаєтеся ви у заданому напрямку. Зокрема, виміряти прогрес і вирішити, що ви можете зробити просто зараз.
Скорегувати цілі
Під час ревізії цілей на рік може зʼясуватися, що деякі з них втратили актуальність. Або ж обраний шлях досягнення мети виявився хибним. І це цілком нормально, адже план потрібен для того, щоб змінювати його залежно від обставин.
Наприклад, ви юрист і на початку року планували пройти курс з GDPR, щоб почати працювати з IT-бізнесом. Але згодом ознайомилися з дослідженням ринку юриспруденції та зрозуміли, що для збільшення доходу треба опанувати інші навички.
Опанувати нові навички
Імовірно, у вашому «To Do List» на рік був пункт про опанування конкретних навичок: вивчити англійську, пройти курси з SMM, навчитися публічним виступам тощо. Що ж, кожен новий skill — це ще один плюс до вашого резюме.
Саморозвиток
Дослідження показують, що 70% українців регулярно читають книжки. Причому 35% читають щодня або кілька разів на тиждень. Якщо ви все ще не серед цієї аудиторії — саме час долучитися. Таке дозвілля, щонайменше, дає змогу провести години з відключеним світлом із користю. А в довгостроковій перспективі ця звичка позитивно впливає на мозок, розвиває критичне мислення, поліпшує памʼять і знімає стрес.
Нагадаємо, відсутність відпочинку — це прямий шлях до вигорання.
Наразі відпочинок є важливішим, ніж до війни. Оскільки зараз люди більше виснажуються, перебувають у стресі й, відповідно, потребують більше часу на відновлення сил. Тобто відпустка та й будь-який відпочинок потрібні українцям, щоб продовжувати функціонувати.
Довідка Finance.ua:
- На початку червня 2023 року Work.ua провів опитування серед користувачів сайту. Було два запитання: як українці ставляться до відпусток під час війни й що робитимуть влітку.
- Так, 78% респондентів підтримали ідею літнього відпочинку і 22% відповіли, що зараз брати відпустку недоречно.
- Цікаво те, що минулого року проводилось подібне опитування. І тоді 48% опитаних вважали, що треба йти у літню відпустку, для 52% — це було не на часі.
Медичне (туристичне) страхування за кордон
За матеріалами: Finance.ua
Поділитися новиною
