82
Споживання кави пригнічує імунітет
Лікарі настійно рекомендують скоротити споживання кави до двох чашок на день. Втім, те ж стосується і чорного, і зеленого чаю. Ці напої підвищують вироблення кортизолу та адреналіну, надлишок яких пригнічує імунітет.
Імунітет чутливий до збоїв в нервовій системі, тому оптимізм є засобом профілактики простуди і грипу. Запорука міцної нервової системи - повноцінний сон.
За даними МОЗ, кількість хворих на грип та застуду в Україні неухильно зростає. Київські медики розповіли, що найкращий спосіб зміцнити імунітет - контрастний душ. Його можна замінити контрастними ваннами для ніг.
За матеріалами: Подробности
Поділитися новиною
Також за темою
Європейські альтернативи Starlink потребують фінансової підтримки від ЄС
CEO Zoom вважає, що ШІ скоротить робочий тиждень до 3 днів
Google інвестує £5 мільярдів у штучний інтелект у Британії
На FinRetail 2025 розповіли про секрети та ризики колаборацій в бізнесі
Які товари можуть подорожчати у 2026 році через нові податки
Скільки можна заощадити, встановивши ГБО на авто
