104
Дослідження: Сік грейпфрута допоможе скинути зайву вагу
Свіжовичавлений грейпфрутовий сік або цілий грейпфрут, що вживається до їжі, допоможе уникнути набору зайвої ваги, вважають американські дослідники з Університету Вандербільта в Нью-Йорку.
Під час дослідження виявилося, що пацієнти, які випили півчашки грейпфрутового соку або з'їли половину грейпфрута до трьох основних обідніх страв, змогли значно знизити вагу, індекс маси тіла і окружність талії. Через 14 тижнів експерименту піддослідні втратили 7 кілограмам надмірної ваги.
Експерти стверджують, що грейпфрут і його сік багаті важливими поживними речовинами, що перетворює регулярне споживання фрукта в зручний спосіб отримати необхідні вітаміни і мінерали при збереженні здорової ваги.
За матеріалами: Фокус
Поділитися новиною
