622
Позбутися нічних кошмарів допоможе чай
Дослідники з Японії встановили, що у людей, які п'ють щодня більше однієї чашки чаю, на 50% скорочується ризик побачити неприємні сни в порівнянні з тими, хто рідко вживає цей напій.
За словами фахівців, амінокислота танін, що міститься в чаї, знімає стрес і знижує негативну електричну активність головного мозку, передає vrach.tv.
Також вчені з'ясували, що у жінок більш тонка структура психіки, тому у них ризик кошмарних сновидінь на 80% вищий, ніж у чоловіків.
За матеріалами: Фокус
Поділитися новиною
