82
Употребление кофе подавляет иммунитет
Врачи настоятельно рекомендуют сократить потребление кофе до двух чашек в день. Впрочем, то же относится к черному и зеленому чаю. Эти напитки повышают выработку кортизола и адреналина, избыток которых подавляет иммунитет.
Иммунитет чувствителен к сбоям в нервной системе, потому оптимизм является средством профилактики простуды и гриппа. Залог крепкой нервной системы – полноценный сон.
По данным Минздрава, число больных гриппом и простудой в Украине неуклонно растет. Киевские медики рассказали, что лучший способ укрепить иммунитет – контрастный душ. Его можно заменить контрастными ваннами для ног.
По материалам: Подробности
Поделиться новостью
Также по теме
CEO Zoom считает, что ИИ сократит рабочую неделю до 3 дней
Google инвестирует £5 миллиардов в искусственный интеллект в Британии
На FinRetail 2025 рассказали о секретах и рисках коллабораций в бизнесе
Какие товары могут подорожать в 2026 году из-за новых налогов
Сколько можно сэкономить, установив ГБО на авто
Куда обращаться, если страховая не платит
