83
Употребление кофе подавляет иммунитет
Врачи настоятельно рекомендуют сократить потребление кофе до двух чашек в день. Впрочем, то же относится к черному и зеленому чаю. Эти напитки повышают выработку кортизола и адреналина, избыток которых подавляет иммунитет.
Иммунитет чувствителен к сбоям в нервной системе, потому оптимизм является средством профилактики простуды и гриппа. Залог крепкой нервной системы – полноценный сон.
По данным Минздрава, число больных гриппом и простудой в Украине неуклонно растет. Киевские медики рассказали, что лучший способ укрепить иммунитет – контрастный душ. Его можно заменить контрастными ваннами для ног.
По материалам: Подробности
Поделиться новостью
Также по теме
Восстановление Сектора Газа после войны может стоить $50 млрд
НАБУ изменила название и вступительные взносы
Всемирный банк предоставит $200 млн на расширение ипотечной программы «єОселя»
Где самые высокие и самые низкие цены на квартиры в Украине осенью (первичка и вторичка)
Минобороны планирует усилить контроль над оборонными закупками: появятся две новые профессии
Налоговая назвала отрасли-лидеры в наполнении госбюджета
